| From | To | km | ∑ kms | Mark |
| hraniční přechod Hrádek n/N CZ/D | Hrádek nad Nisou – žst.  | 2,5 | 2,5 |  |
| Hrádek n/N. – žst. | Nad Grabštejnem | 3,0 | 5,5 | |
| Nad Grabštejnem | Bílý Kostel nad Nisou | 5,6 | 11,1 | |
| Bílý Kostel nad Nisou | Buk republiky | 4,3 | 15,4 | |
| Buk republiky | Kryštofovo Údolí – obec | 3,6 | 19,0 | |
| Kryštofovo Údolí – obec | Kříž v Novině,křižovatka zelené se silnicí č.II/592 | 1,5 | 20,5 |  |
| Novina, křižovatka zelené se silnicí č.592 | Křižanské sedlo | 0,9 | 21,4 |  21 |
| Křižanské sedlo | Hoření Paseky – Kantůrčice | 5,6 | 27,0 | |
| Hoření Paseky – Kantůrčice | Rozstání | 1,9 | 28,9 | |
| Rozstání | Pod Čertovou zdí | 4,5 | 33,4 |  |
| Pod Čertovou zdí | Český Dub – nám. | 4,3 | 37,7 | |
| Český Dub – nám. | Letařovice | 4,0 | 41,7 | |
| Letařovice | Sedlisko | 5,1 | 46,8 | |
| Sedlisko | Chocnějovice | 5,5 | 52,3 | |
| Chocnějovice | Mohelnice na Jizerou | 2,2 | 54,5 | |
| Mohelnice na Jizerou | Zásadka – zříc. | 0,7 | 55,2 | |
| Zásadka – zříc. | Mnichovo Hradiště | 3,8 | 59,0 | |
| Mnichovo Hradiště | Klášter Hradiště – pivovar | 2,0 | 61,0 |  |
| Klášter Hradiště – pivovar | Klokočka – kaple | 4,2 | 65,2 | |
| Klokočka – kaple | Bakov nad Jizerou – žst. město | 4,9 | 70,1 | |
| Bakov nad Jizerou – žst. město | Josefův Důl | 5,4 | 75,5 | |
| Josefův Důl | Michalovice | 2,8 | 78,3 | |
| Michalovice | Mladá Boleslav – Komenského nám. | 3,3 | 81,6 | |
| Mladá Boleslav – Komenského nám. | Vinec | 3,7 | 85,3 | |
| Vinec | Krnsko – u viaduktu | 3,0 | 88,3 | |
| Krnsko – u viaduktu | Horky nad Jizerou | 6,3 | 94,6 | |
| Horky nad Jizerou | Benátky nad Jizerou – nám. | 4,8 | 99,4 | |
| Benátky nad Jizerou – nám. | Předměřice n. Jiz. | 7,2 | 106,6 | |
| Předměřice n. Jiz. | Sojovice | 4,6 | 111,2 | |
| Sojovice | Podbrahy | 1,4 | 112,6 | |
| Podbrahy | Stará Boleslav – bus  | 7,2 | 119,8 | |
| Stará Boleslav – bus | Brandýs nad Labem – zámek | 1,6 | 121,4 | |
| Brandýs nad Labem – zámek | roh ulicí Kralupská, V Olšinkách | 1,5 | 122,9 | neznačeno – chodník, silnice |
| roh ulicí Kralupská, V Olšinkách | Cvrčovice | 4,7 | 127,6 | 8196 |
| Cvrčovice | Jenštejn – zříc. | 1,8 | 129,4 | |
| Jenštejn – zříc. | Vinořský hřbitov – bus | 3,2 | 132,6 | |
| Vinoř | Kbely – Kutnohorská kaple | 3 | 135,6 | neznačeno – silnice !! |
| Kbely | Klíčov křižovatka (Praha) | 3,6 | 139,1 | neznačeno – chodník |
| Klíčov křižovatka (Praha) | Praha – Prosek (kostel sv.Václava) | 1,4 | 140,5 | neznačeno – chodník |
| Celkem | 140,5 km |
touristic trails
cycling route on paved road
cycling route on unpaved road
razítko / stamp